Sylvothérapie / Bain de forêt : Comment faire en pratique ?
Le principe du bain de forêt (Sylvothérapie) est de se connecter à la forêt. En pratique cela veut dire quoi ? 1/ Il faut avoir l’esprit au moment présent C’est le point le plus difficile de la sylvothérapie. Pas évident d’être dans l’instant,...De la survie en milieu hostile … ou comment entretenir la peur de la nature
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